Retiro de meditação Zen

Temos o prazer de vos comunicar a data do próximo dia de retiro, que terá lugar no domingo, 6 de setembro , das 9h às 16h.

Este retiro de meditação, terá como tema « 𝘈 impermanência». 

Todos podem participar neste retiro.

Não é necessário ter experiência prévia em meditação nem trazer almofadas, pois temos tudo o que é necessário no local e serão fornecidas explicações claras sobre a postura, o Zen e o tema do retiro.

O zazen, a prática meditativa sentada do Zen Soto que iremos praticar juntos, é o encontro silencioso entre o céu e a terra dentro de nós, no momento presente.

Graças a este dia de descoberta, poderão aprender a estar cada vez mais presentes, para conseguirem acalmar o corpo e a mente no dia a dia.

Sente necessidade de abrandar o ritmo?Tem a sensação de que este mundo se está a tornar um lugar estranho para se viver e sente-se um pouco ansioso?

Não consegue imaginar como viver de forma mais tranquila?

Esta é uma excelente oportunidade para SI.

Venha simplesmente sentar-se connosco.

O valor da participação de 25€ inclui:

• a meditação
• um almoço saudável (com bebidas e sobremesa)
• a atividade de expressão criativa (cada um leva a sua obra para casa)

Reserve já o seu lugar e deixe-se surpreender.

Reservas online ou por MBWAY ao 924161106

lugares limitados !

> virem com roupa escura e confortável !

Sejam bem-vindos !